Курсовой приём — самый частый сценарий использования OLife® Original. Делимся практическим планом на 30 дней, который легко встроить в обычный ритм жизни.
Неделя 1–2: мягкий старт
Начните с рекомендованной на упаковке порции утром до еды. Добавьте 1,5–2 литра чистой воды в день и постарайтесь сократить ультра-обработанные продукты — так организму проще перестроиться.
Неделя 3–4: закрепление
Продолжайте приём в том же режиме. Хорошо работают лёгкий ужин за 3 часа до сна, 30 минут ходьбы в день и регулярный режим сна. Эти простые привычки усиливают эффект курса заметнее любых экстремальных практик.
Что дальше
После 30 дней сделайте паузу и прислушайтесь к самочувствию. Курсы можно повторять — оптимальную частоту подскажет специалист с учётом вашего образа жизни.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением необходима консультация специалиста.