Вопросы и ответы

OLife® — биологически активная добавка к пище, а не лекарственное средство. Все продукты линейки прошли государственную регистрацию (СГР) и внесены в реестр Роспотребнадзора и ЕАЭС.

Это принципиальная разница: добавка не лечит заболевания и не заменяет назначенное врачом лечение. Она может быть источником определённых веществ — в случае OLife® это полифенолы оливкового листа, прежде всего олеуропеин и гидрокситирозол.

При этом продукт изучали в клинических условиях. В 2025 году опубликовано двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование итальянских учёных из Университета Павии — подробнее об этом в ответе «Есть ли научные исследования?».

Если у вас есть диагноз, добавку стоит обсудить с лечащим врачом, а не принимать вместо терапии.

Двумя вещами: способом получения экстракта и формой выпуска.

OLIVUM® — запатентованный экстракт, который получают методом холодного водного экстрагирования, без спирта и химических растворителей. Из листа извлекаются водорастворимые полифенолы: олеуропеин, гидрокситирозол, тирозол, рутин, флавоноиды.

Вторая особенность — жидкая форма. Именно она в своё время убедила меня саму: много лет я пила добавки в капсулах и всё думала, а в каком месте они усвоятся. Жидкость такого вопроса не вызывает.

Сравнивать эффективность с другими марками я не берусь — это было бы обещанием, которого я дать не могу.

Продукцию нельзя купить в аптеке или на маркетплейсе — только на официальном сайте компании EvergreenLife, и только по ссылке того, кто вам её порекомендовал. Так устроена компания.

Этот сайт ничего не продаёт: здесь я рассказываю о продукции и консультирую. Заказ вы оформляете на официальном сайте по кнопке «Оформить заказ на официальном сайте».

Что важно знать заранее: понадобится регистрация — паспорт не нужен, но нужно указать дату и место рождения, у итальянской компании такие требования. Занимает около пяти минут. Открывайте без ВПН. Если спросят, кто вас пригласил, укажите мой номер 007000243422.

Не получается — напишите мне, помогу оформить.

Отдельно про партнёрство. Всё описанное выше — регистрация клиента. Если вы хотите зайти в компанию как партнёр, то есть получать вознаграждение за рекомендации, там понадобятся паспортные данные: это уже оформление отношений с компанией. Интересно партнёрство — напишите мне, расскажу, как всё устроено.

GOLDEN DAY сделан на основе классического Олайф, но формула расширена: производитель заявляет 34 активных ингредиента.

В составе классического Олайф и ZERO — экстракт оливкового листа OLIVUM® и календула. В GOLDEN DAY они тоже есть, а сверх них добавлен большой фруктово-овощной комплекс.

И вот что тут важно: все эти компоненты входят именно как ЭКСТРАКТЫ, а не как порошок из высушенного сырья. Вот они:

зелёный чай, гранат, черника, шпинат, кале, свёкла, льняное семя, ананас, тыква, артишок, брокколи, помидор, батат, перец, морковь, лук, груша, апельсин, ежевика, малина, вишня, черешня, виноград, бузина, клюква, куркума, имбирь, кориандр, одуванчик, крапива, расторопша, алоэ, бамбук.

Плюс ферментированная папайя и нуклеотиды.

И витамины: C, бета-каротин и восемь витаминов группы В — B1, B2, B6, B12, ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), биотин (B7), фолиевая кислота (B9). В классическом Олайф и в ZERO витаминов в составе нет.

В суточной дозе 20 мл — 4,59 мг гидрокситирозола, это 46% адекватного уровня потребления.

Зачем нужна группа В

Это незаменимые вещества: они водорастворимы, и организм почти не делает из них запасов — получать их нужно регулярно, с едой. В справочниках их роль описывают так: участие в обмене веществ, при котором из пищи получается энергия; работа нервной системы; кроветворение (B9 и B12); состояние кожи и волос (биотин, B2).

Дефицит группы В — история нередкая, и врачи при нём назначают лечение, вплоть до инъекций. Если вам назначили уколы — придерживайтесь рекомендаций врача.

Что я скажу от себя

Я не врач и диагнозов себе не ставлю. Моя тактика — профилактика: поддерживать себя в форме, а не догонять потом.

GOLDEN DAY я взяла себе, потому что точно в дефицитах, и мне важно оставаться в силе и в строю. Я пью его ради энергии и ясной головы. Это моё личное ощущение, а не обещание: у другого человека может быть иначе.

Двадцать пять лет я принимала витамины в капсулах и таблетках. Поэтому жидкая форма для меня — отдельная ценность: её приятно пить, у неё нормальный вкус, и приём не превращается в ежедневную повинность. Почему меня вообще занимает форма, я подробно разобрала в статье «Водный экстракт или капсулы: а в каком месте они усвоятся?».

Есть и личная причина. У меня глаукома, и витамины группы В мне назначал врач — не раз и не два. Оговорюсь сразу: это не значит, что я заменила ими назначения. Назначения остаются за врачом, а GOLDEN DAY я пью как поддержку, а не вместо лечения.

И мне важно, что в этом флаконе на 280 мл витамины идут вместе с экстрактами ягод и овощей, а не сами по себе.

Компания собрала всё это в одном флаконе — мне так удобнее.

Как принимать

20 мл в день, взрослым. Во флаконе 280 мл и мерный стаканчик — хватает на 14 дней. Перед употреблением встряхнуть, не принимать натощак.

Как я это делаю, показала в видео: «OLife® GOLDEN DAY: как я его принимаю и что в нём внутри».

В инструкции к продукции указана дозировка для взрослых. Рекомендаций по приёму детьми и подростками производитель не даёт, поэтому самостоятельно рассчитывать детскую дозу не стоит.

Если хотите давать продукт ребёнку — сначала посоветуйтесь с педиатром. Это тот случай, когда лучше спросить врача, а не консультанта.

70 мл прием для взрослого это профилактическая дозировка. Мой вес 64 кг, я могу принимать 3раза по 70 мл и чувствую себя прекрасно. Повышенную дозировку принимаю, когда увеличены нагрузки (перелет, бессонная ночь, стресс)

Этот вопрос нужно задать вашему лечащему врачу — и только ему. Я консультант, а не медик, и подменять его не буду.

Причина серьёзная: растительные полифенолы могут влиять на то, как усваиваются некоторые препараты.

Есть лекарства, где решает исключительно врач — и здесь я не даю советов даже от себя:

• для сердца и от давления, в том числе противоаритмические и снижающие холестерин;
• разжижающие кровь и любые антикоагулянты;
• противоэпилептические;
• назначенные психиатром;
• гормоны щитовидной железы;
• препараты при сахарном диабете.

Это лекарства, у которых доза подобрана лично под вас и проверяется по анализам. Любое вмешательство — добавка в том числе — обсуждается с тем, кто эту дозу назначил.

И самое важное. Ни одно из этих лекарств нельзя отменять или уменьшать самостоятельно. Ни ради Олайф, ни ради чего-либо другого. Если вам когда-нибудь скажут, что добавка «заменит таблетки», — уходите от такого консультанта, чем бы он ни торговал.

Покажите врачу состав с упаковки, он есть в карточке каждого товара на этом сайте.

От себя скажу так: если постоянных назначений у вас нет, приём обычно просто разносят по времени — сначала Олайф, потом всё остальное. Но если назначения есть, смотрите список выше: там решаю не я.

Да, и они указаны на упаковке каждого продукта:

• индивидуальная непереносимость компонентов
• беременность
• период кормления грудью

У отдельных продуктов список шире — например, у желе с гиалуроновой кислотой добавляются нарушения углеводного обмена, поскольку в составе есть сахара.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Утверждение «подходит всем без ограничений» неверно — противопоказания есть у любой добавки.

В основе классического Олайф — лист маслины и вода, и по составу это близко к продукту питания. Но ограничения всё равно есть, и у разных продуктов линейки они разные: например, у GOLDEN DAY в противопоказаниях добавлены нарушения функции щитовидной железы и возраст до 18 лет. Смотрите упаковку конкретного продукта.

Если сомневаетесь — начните с меньшей дозировки, 35 мл.

В официальных рекомендациях указан курс продолжительностью один месяц, который при необходимости можно повторить. Именно так — курсами — продукт и задуман.

Приобретать Олайф лучше на 9 месяцев, так задумал производитель, за 9 месяцев обновляется ДНК.

Я употребляю на постоянной основе, отношусь к экстракту как к функциональному питанию.

Многие принимают его на постоянной основе, делая перерывы между курсами. Но универсального ответа здесь нет: он зависит от вашего состояния, других принимаемых препаратов и целей. Это как раз тот вопрос, который стоит обсудить индивидуально — напишите мне, разберём вашу ситуацию.

Классический OLife® — взрослым по 70 мл (примерно треть стакана) в день. В литровой бутылке 14 таких порций, то есть её хватает на две недели.

Если у вас нет привычки пить воду, то можно 70 мл. разбавить в воде. Помните, что это экстракт, соблюдайте водный баланс в течении дня.

Понаблюдайте за собой, если вас после приема клонит в сон, то принимайте на ночь. Я принимаю утром и на ночь с теплогорячей водой.

У других форм своя дозировка: желе — один пакетик в день, порционные флаконы — по одному флакону, растворимый во рту — один стик-пакет. Точная дозировка всегда указана на упаковке и в карточке товара на этом сайте.

Это нормально. Осадок — агент антислёживающий, диоксид кремния аморфный. Он есть в составе, чтобы порошок не слипался в комки при хранении, и в воде не растворяется, поэтому оседает на дно стакана.

Осадок употреблять не нужно: выпейте раствор, а остаток на дне вылейте.

Это не брак и не признак того, что продукт испортился — так же ведут себя многие порошковые добавки с антислёживающими агентами.

Да, есть два клинических исследования, оба выполнены группой профессора Джузеппе Дерозы в Университете Павии (Италия).

Первое, 2025 год — двойное слепое рандомизированное исследование при неалкогольной жировой болезни печени. 82 пациента, три месяца. У группы, принимавшей OLife® вместе с диетой, снизились печёночные ферменты и маркеры воспаления. При этом вес, сахар и холестерин не изменились ни в одной из групп. DOI: 10.12691/ajmsm-13-1-2

Второе, 2022 год — открытое рандомизированное исследование при нарушенной гликемии натощак (преддиабете). 148 пациентов, три месяца. К концу исследования 28% участников из группы с OLife® вернулись к нормальному сахару — против 4% в группе, соблюдавшей только диету. DOI: 10.12691/jfnr-10-10-10

Что важно понимать про эти работы: они сделаны одной научной группой и опубликованы в журналах одного издательства. Второе исследование открытое, а не слепое — это менее строгий формат. Независимых повторений другими учёными пока нет.

И отдельно: если у вас диабет и вы принимаете лекарства, добавка их не заменяет. Обсуждайте приём с врачом.

Хотите посмотреть шире — зайдите в PubMed, открытую базу научных публикаций: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. По запросу olive leaf там более 800 работ, по oleuropein — около 1800.

Подробный разбор обоих исследований я публикую в блоге, а живые истории людей — в чате: t.me/olaifdv

И ещё одно, что мне кажется важным. Биологически активные добавки по закону не обязаны проходить клинические исследования — для регистрации достаточно подтвердить безопасность. Производитель мог не тратиться, и никто бы его не упрекнул.

Но EvergreenLife заказала два исследования в Университете Павии — это долго и дорого. На мой взгляд, это говорит о компании больше, чем любые обещания на этикетке.