Меня часто спрашивают, что я делаю со своим лицом. Отвечаю: ничего сложного — умываюсь и разминаю. Но каждый день и по правилам.
Показываю в видео, а здесь распишу по шагам, чтобы можно было повторить, не отматывая назад.
Чем умываюсь
Бальзам для снятия макияжа OLife®. Двухфазное средство в тёмном стекле, с лопаточкой. В составе масло жожоба, масло сладкого миндаля и витамин Е.
Текстура нетвёрдая, и это удобно: берёшь совсем чуть-чуть, наносишь на пальцы — и оно тает прямо в руках. Дальше распределяю по коже лица.
По шагам
Носогубная область. Двумя пальцами прокатываюсь по линии, как будто рисую букву О. Важно: не напрягайте верхнюю губу. Многие от напряжения как раз и получают кисетные морщинки — те, что вокруг рта. Делайте перед зеркалом, так проще себя проконтролировать.
Скулы и щёки. Прохожу по массажным линиям, можно слегка попульсировать пальцами на месте.
Шея. Платизма — мышца, которая идёт от груди к подбородку, — любит именно такие движения, мягкие и вдоль.
За ушами. Два пальца перед ухом, два за ухом. Поднимаемся по кости и разминаем апоневроз — это соединительная ткань под кожей головы. Особенно хорошо делать, если собираетесь мыть голову.
Межбровье. Большими пальцами захожу поглубже — но не на глазное яблоко, а под кость. Там можно постоять, пошевелить, размять. Хорошо расслабляет.
Лоб. Ставлю кулачки на лобную зону и разминаю. Голову при этом лучше слегка наклонить навстречу, чтобы не напрягать шею.
Почему утром
Многие умываются вечером, а утром просто ополаскивают лицо водой. На мой взгляд, это не работает: за ночь на коже остаётся то, от чего лучше избавиться, и вода одна с этим не справляется.
Утром я умываюсь обязательно — и щадящими натуральными средствами. Щёлочные коже не нравятся.
Сколько это занимает
Пять минут. Я делаю это заодно с умыванием, отдельного времени не нужно.
Именно из таких мелочей, повторённых изо дня в день, и складывается то, что потом называют хорошей генетикой.
Смотреть видео: youtu.be/FTtdd-rzMGw